если у вас нет хронического иммунного заболевания (а вы бы знали об этом), то с иммунитетом все в порядке. не надо о нем думать как о какой-то неведомой структуре, работу которой можно улучшить “каплями“. просто деньги на ветер за эффект плацебо
чтобы болеть реже, нужно прививаться, мыть руки, быть физически активной, не стоять лицом к лицу с человеком с соплями и т.д. я с приходом пандемии стала реже болеть, потому что стала как раз лучше соблюдать гигиену (мытье рук и пр.) и сделала обычную сезонную прививку от гриппа нормальной вакциной. уже год без намека на простуду
Как и чем укрепить иммунитет? подхватываю вирусы очень быстро, а потом долго восстанавливаюсь. какой совет?
Как и чем укрепить иммунитет? Подхватываю вирусы очень быстро, а потом долго восстанавливаюсь. Витамины не помогают, по анализам все хорошо. Что посоветуете? Или это уже на всю жизнь?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но
- всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- всем привет!! пионерок поздравляю с днем пионерии!!ну а я скачу как савраска. в 5 утра приехала с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
котики 15.02.21 11:46
-
Alexta22 15.02.21 09:24 (ответ для: (Sandra))kozochka48 писал(а): А витамин D? Говорят, именно он на иммунитет влияет, на солнечном свете вырабатывается, а у нас солнца нет.
Точно влияет, это уже давно доказано. И не только на иммунитет, вообще на состояние организма, даже на склонность к онкологии и другие заболевания.(Sandra) писал(а): Витамин д курсом пропиваю уже года 3. Толку нет
Каким курсом и доза какая? Если профилактическая, а дефицит есть, то толку не будет. Когда я болела, то меня направили на всякие анализы, в том числе на витамин Д. По анализам назначили дозу аквадетрима (немалую, но только на месяц), потом делала проверочные анализы. По ним делали назначения. Явно было, что витамин Д растет, состояние улучшалось. Сейчас я принимаю профилактическую дозу постоянно. - если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил!
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь хоть смотрится красиво. и
-
kana 2 14.02.21 18:21 (ответ для: (Sandra))
это где-то год по времени. И дорого . Начните с простого хотябы по утрам на тощак за час или пол часа до еды пить травы Но не чай. А именно травы из Аптеки: чага, зверобой , девясил. Убрать из меню хлеб с мукой , или вообще убрать или кушать меньше его. Убрать из меню котлеты и переработанное мясо, кушать просто мясо . Убрать пищевой мусор «к чаю» заменить мёдом и курагой финиками . Кушать фрукты как отдельное блюдо а не после еды допом. Забыть про выпечку и тесто всякие булки и плюшки. Или раз в неделю кушать их . Хочется в рот что-то кинуть - орешки миндаль, арахис, фундук, кешью, грецкий. Это малая часть рекомендаций что вспомнила.(Sandra) писал(а): А как вы это сделали? Надоело мне уже мучится с вечными болячками
Но смысла не вижу тут распинаться, большая часть людей пока реально не прижмёт угрозой страшной никогда не поменяют свой рацион и будут топить себя дальше. -
ЕрОнДеР пУп 14.02.21 17:19Я как витамин д стала принимать регулярно, именно д, не с - этот по боку был, болеть практически перестала чем либо, чуть привела в себя и щитовидку заодно(у меня Аит) последний год даже горло ни разу не першило - да здравствуют маски))
-
Victoria_88 14.02.21 14:48Витамины, побольше витамина С особенно, лимон, апельсины, капуста... побольше гулять на свежем воздухе
Спорт -
2u6i27f36hz6 14.02.21 14:15Для поднятия иммунитета принимала витамин д, поскольку узнала, что он ещё и отвечает за то, что бы не заразиться коронавирусом, и выбрала эваларовский витамин д 1800 ме, потому что меня устраивает не только высокая дозировка, но и то, что капсулы с масляным составом, и так они лучше усваиваться организмом.
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят?
- увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби?
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает
- вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши,
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного съесть и чего мне
-
(Sandra) 12.02.21 11:56 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Иммунитет год надо выращивать . А потом поддерживать . Я занималась этим тоже. Не болею ничем
А как вы это сделали? Надоело мне уже мучится с вечными болячками -
kana 2 12.02.21 11:36Иммунитет год надо выращивать . А потом поддерживать . Я занималась этим тоже. Не болею ничем
-
звезда давида 12.02.21 09:58Общаетесь всего неделю? Ничего бы не дарила. Поздравила бы только на словах.
- знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились?
- нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли
- как вы относитесь к татуированным глазам и бровям?
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- 20.05.2024дневник номер 5
-
(Sandra) 12.02.21 09:47 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): С образа жизни надо начинать. Вы ничего про свой не сказали. Если скажем вы проводите зиму у батареи, то никакого иммунитета не ждите. Иммунитет ставится движением на свежем воздухе и естественными холодовыми тренировками замерз-могрелся много раз, и никакие витамины этого не восполнят.
Я очень много работаю. Возможно дело в сквозняках на работе. -
AlinaLanina 12.02.21 07:25я пью витамин С в шипучках, витамин D с ноября по март где-то в дозировке 2000 мг в день, плюс спорта не много, питание правильное стараюсь, овощи, фрукты, водичка с лимоном. когда заболеваю обычно пью порошковые средсвта с водой, через день лучше становится, отлеживаюсь. в 2020 году один раз только заболела так что пришлось к таблеткам прибегнуть
-
Мёд ничего не даёт в этом смысле, он не особо полезен, оч низкое содержание витаминов, вся его польза только в том, что не напрягает поджелудку - легко усваиваемые сахара. Если уж брать продукты пчеловодства, то это - прополис, маточное молочко и ПЖВМ - вот эти реально тонус делаютНочная жрица писал(а): По возможности обходиться без таблеток, физическая активность, закаляться, побольше свежего воздуха, разнообразное питание, когда есть предчувствие что можете заболеть - имбирный, лимонный, травяной чай, отвар шиповника, клюквенный морс.... Если нет аллергии - мед.
главная | в темы | вход |
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » | 19 | |
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » | 38 | |
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » | 14 | |
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » | 13 | |
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » | 34 | |
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » | 6 | |
когда уже закончится дом2? » | 76 | |
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » | 13 | |
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » | 5 | |
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » | 8 | |
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » | 4 | |
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » | 46 | |
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 38 | |
образы последних недель. как вам? » | 32 | |
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » | 10 | |
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » | 108 | |
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » | 39 | |
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » | 21 | |
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » | 41 | |
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » | 39 | |
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » | 21 | |
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » | 46 | |
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » | 131 | |
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » | 9 | |
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? » | ||
актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » | 45 | |
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » | 39 | |
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » | 23 | |
это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » | 20 | |
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » | 7 | |
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » | 25 | |
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » | 4 | |
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » | 44 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 71 | |
любите роллы? » | 75 | |
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » | 24 | |
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » | 9 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 13 | |
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » | 25 | |
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » | 102 | |
вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » | 35 | |
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » | 50 | |
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » | 21 | |
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » | 36 | |
это красивые женщины? » | 34 | |
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » | 27 | |
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » | 54 | |
на каких сайтах знакомств сидите? » | 5 | |
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » | 23 | |
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » | 27 | |
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » | 5 | |
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 22 | |
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » | 6 | |
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » | 9 | |
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » | 21 | |
нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » | 20 | |
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » | 27 | |
мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » | 36 | |
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » | 59 | |
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » | 49 | |
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » | 6 | |
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » | 1 | |
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » | 24 | |
подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » | 34 | |
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » | 36 | |
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » | 14 | |
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » | 46 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 32 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 50 | |
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » | 15 | |
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » | 64 | |
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » | 9 | |
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » | 11 | |
обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » | 19 | |
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » | 84 | |
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » | 53 | |
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » | 20 | |
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » | 5 | |
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » | 43 | |
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » | 62 | |
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » | 38 | |
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » | 36 | |
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » | 74 | |
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » | 25 | |
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » | 61 | |
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » | 23 | |
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » | 13 | |
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » | 32 | |
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » | 62 | |
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » | 35 | |
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » | 7 | |
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » | 21 | |
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » | 32 | |
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » | 7 | |
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » | 14 | |
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » | 35 | |
приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » | 25 | |
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » | 6 | |
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » | 20 | |
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » | 47 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+54 +16 |
OченьBезучая +283 +1 | воскресенье.» |
+3 +3 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+1 |
Аленька26 +4413 -4 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+52 +16 |
Классика +3956 +1 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +14 |
Аленька26 +4413 -4 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
Хотюшка +438 -1 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Аленька26 +4413 -4 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +6 |
KissЮлик +3842 +2 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+16 +15 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+68 +12 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+19 +11 |
ЯРыба@ +1258 +6 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
ЯРыба@ +1258 +6 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+20 +14 |
BuketSireni +492 +7 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+14 +12 |
ЯРыба@ +1258 +6 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
Birdie@ +41 +1 | nawinayu vse s nawala» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+33 +14 |
Д@ШуткА +2116 +6 | двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+21 +13 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2 +7 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+18 +8 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4413 -4 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Эйва Шекер +2629 +1 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+16 +14 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
ЯРыба@ +1258 +6 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
Ш@хиризада +269 +7 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+13 +5 |
Svetlanкa +3718 +2 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+13 +10 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+27 +14 |
ЯРыба@ +1258 +6 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+20 +14 |
Аленька26 +4413 -4 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+85 +31 |
Аленька26 +4413 -4 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Винга +281 +6 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
Классика +3956 +1 | очень крупная клубника.» |
+8 +13 |
Аленька26 +4413 -4 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+44 +12 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +3 |
Аленька26 +4413 -4 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+21 +16 |
Аленька26 +4413 -4 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+53 +13 |
Аленька26 +4413 -4 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+36 +6 |
Совушка ДВ +4170 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+27 +15 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+2 +1 |
Аленька26 +4413 -4 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+49 +8 |
Birdie@ +41 +1 | na rabotu» |
+3 +2 |
Аленька26 +4413 -4 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+40 +16 |
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- гороскоп на 2020 год: овен
- все диеты»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |